Главная >> Здоровый образ жизни >> Физические упражнения >> Охлаждающее дыхательное упражнение

Охлаждающее дыхательное упражнение

Выполнение:

  • сидя в удобной позе, установить ритмическое дыхание;
  • мысленно представлять себе, что с каждым выдохом прана трансформируется в приятное ощущение прохлады.

Терапевтический эффект:

  • используется при сильной жаре;
  • при простудных заболеваниях с высокой температурой.

Внимание на позвоночнике.

 

Читайте также

Лечебная физкультура при переломах костей таза
ЛФК применяют в первые же дни после травмы. В I периоде используют дыхательные упражнения, гимнастические для верхних конечностей, мышц шеи
Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках
Успехи кардиохирургии позволяют применять операции при сложных врожденных ревматических пороках сердца.
Упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
При выполнении пассивных и активных упражнений мышцы сдавливают вены и клапаны вен перемещают кровь по направлению к сердцу. Этот механиз
Упражнения при хроническом гастрите
Хронические гастриты - полиэтиологическое, весьма распространенное заболевание, при котором поражается слизистая оболочка желудка.
Лечебная физкультура при сколиозах
Сколиоз - это боковое искривление позвоночника. Возникает в детском и подростковом возрасте.
Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Беременность вызывает изменения во всех системах организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других.

Другие статьи

Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения
Лечебная физкультура при сколиозах
Лечебная физкультура при переломах костей таза
Лечебная физкультура при плоскостопии
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека
Полное йоговское дыхание
Ритмическое дыхание йогов
Очистительное дыхание йогов
Великое психическое дыхание йогов
Охлаждающее дыхательное упражнение
Лечебная физкультура при заболеваниях суставов
Лечебная физкультура при травмах позвоночника
Лечебная физкультура при повреждениях грудной клетки
Лечебная физкультура при операции на брюшной полости
Лечебная физкультура при операциях на сосудах
Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках
Лечебная физкультура при хирургическом лечении ишемической болезни сердца
Лечебная физкультура при операциях на легких
Лечебная физкультура при хирургическом лечении внутренних органов
Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Лечебная физкультура в акушерстве и при гинекологических заболеваниях
ЛФК для больных, передвигающихся самостоятельно
Упражнения для больных, передвигающихся с помощью костылей, палки

Оставить комментарий

Лечебная гимнастика