Главная >> Здоровый образ жизни >> Физические упражнения >> Охлаждающее дыхательное упражнение

Охлаждающее дыхательное упражнение

Выполнение:

сидя в удобной позе, установить ритмическое дыхание;
мысленно представлять себе, что с каждым выдохом прана трансформируется в приятное ощущение прохлады.

Терапевтический эффект:

используется при сильной жаре;
при простудных заболеваниях с высокой температурой.

Внимание на позвоночнике.

Читайте также

Лечебная физкультура при врожденной мышечной кривошее
Врожденная кривошея обусловлена контрактурой грудино-ключично-сосцевидной мышцы, эта же мышца на противоположной стороне перерастянута.

Упражнения при остром бронхите
Противопоказания для назначения ЛФК: те же, что и при острой пневмонии.

Упражнения при хронической сердечной недостаточности кровообращения
Недостаточность кровообращения - не конкретное заболевание, а симптомокомплекс, возникающий при пороках клапанов сердца, поражениях миок

Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Беременность вызывает изменения во всех системах организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других.

Фитнес
Сегодня все виды тренировки, включающие в себя аэробные нагрузки, можно объединить одним названием - фитнесс.

Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника с синдромом пояснично-крестцового радикулита
В настоящее время общепризнанно, что радикулит в большинстве случаев вызывается поражением межпозвонковых дисков.

Другие статьи

Упражнения при ишемическои болезни сердца

Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках

Упражнения при сахарном диабете

Очистительное дыхание йогов

Упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Лечебная физкультура при операциях на легких

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей

Полное йоговское дыхание

Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов

Упражнения при хроническом гастрите

Лечебная физкультура при заболеваниях суставов

Лечебная физкультура в акушерстве и при гинекологических заболеваниях

Упражнения при бронхиальной астме

Лечебная физкультура при врожденной косолапости

Упражнения для больных, передвигающихся с помощью костылей, палки

Упражнения при остром бронхите

Лечебная физкультура при сколиозах

Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника с синдромом шейно-грудного радикулита

Упражнения при острой пневмонии

Лечебная физкультура при повреждениях грудной клетки

Лечебная физкультура при поражениях периферической нервной системы

Упражнения при пороках сердца

Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения

Оставить комментарий

Лечебная гимнастика