Главная >> Здоровый образ жизни >> Физические упражнения >> Охлаждающее дыхательное упражнение

Охлаждающее дыхательное упражнение

Выполнение:

  • сидя в удобной позе, установить ритмическое дыхание;
  • мысленно представлять себе, что с каждым выдохом прана трансформируется в приятное ощущение прохлады.

Терапевтический эффект:

  • используется при сильной жаре;
  • при простудных заболеваниях с высокой температурой.

Внимание на позвоночнике.

 

Читайте также

Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Воспалительные заболевания чаще всего возникают в молодом возрасте и при хроническом их течении могут привести к бесплодию.
Лечебная физкультура при хирургическом лечении внутренних органов
При острых заболеваниях органов брюшной полости, грудной клетки возникают сильные боли, патологические изменения в очаге поражения, а так
Полное йоговское дыхание
Это совокупность трех видов дыхания: верхнего, среднего и нижнего.
Лечебная физкультура при плоскостопии
Плоскостопие обусловлено уплощением сводов стопы различной степени и может быть врожденным и приобретенным (после травм, параличей, больш
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека
История йоги насчитывает около 5000 лет. Это учение и метод управления психикой и физиологией человека.
Лечебная физкультура при операциях на легких
Заболевания легких, требующие оперативного лечения, - тяжелые; они поражают не только систему дыхания, кровообращения, но вызывают интокси

Другие статьи

Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения
Лечебная физкультура при сколиозах
Лечебная физкультура при переломах костей таза
Лечебная физкультура при плоскостопии
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека
Полное йоговское дыхание
Ритмическое дыхание йогов
Очистительное дыхание йогов
Великое психическое дыхание йогов
Охлаждающее дыхательное упражнение
Лечебная физкультура при заболеваниях суставов
Лечебная физкультура при травмах позвоночника
Лечебная физкультура при повреждениях грудной клетки
Лечебная физкультура при операции на брюшной полости
Лечебная физкультура при операциях на сосудах
Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках
Лечебная физкультура при хирургическом лечении ишемической болезни сердца
Лечебная физкультура при операциях на легких
Лечебная физкультура при хирургическом лечении внутренних органов
Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Лечебная физкультура в акушерстве и при гинекологических заболеваниях
ЛФК для больных, передвигающихся самостоятельно
Упражнения для больных, передвигающихся с помощью костылей, палки

Оставить комментарий

Лечебная гимнастика