Главная >> Здоровый образ жизни >> Физические упражнения >> Охлаждающее дыхательное упражнение

Охлаждающее дыхательное упражнение

Выполнение:

  • сидя в удобной позе, установить ритмическое дыхание;
  • мысленно представлять себе, что с каждым выдохом прана трансформируется в приятное ощущение прохлады.

Терапевтический эффект:

  • используется при сильной жаре;
  • при простудных заболеваниях с высокой температурой.

Внимание на позвоночнике.

 

Читайте также

Лечебная гимнастика - методики реабилитации, использование специального оборудования
Лечебную гимнастику или лечебную физкультуру (ЛФК) и массаж все шире применяют при лечении различных заболеваний и травм, а также в це
Лечебная физкультура при плоскостопии
Плоскостопие обусловлено уплощением сводов стопы различной степени и может быть врожденным и приобретенным (после травм, параличей, больш
Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника с синдромом шейно-грудного радикулита
Боли при шейно-грудном радикулите локализуются в плечевом поясе, руке, шейно-грудном отделе позвоночника, спине, грудной клетке; из-за боле
Упражнения при хронических неспецифических заболеваниях легких
В группу хронических неспецифических заболеваний легких (ХНЗЛ) входят хроническая пневмония, пневмосклероз и эмфизема легких.
Лечебная физкультура при врожденной мышечной кривошее
Врожденная кривошея обусловлена контрактурой грудино-ключично-сосцевидной мышцы, эта же мышца на противоположной стороне перерастянута.
Упражнения при остром бронхите
Противопоказания для назначения ЛФК: те же, что и при острой пневмонии.

Другие статьи

Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения
Лечебная физкультура при сколиозах
Лечебная физкультура при переломах костей таза
Лечебная физкультура при плоскостопии
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека
Полное йоговское дыхание
Ритмическое дыхание йогов
Очистительное дыхание йогов
Великое психическое дыхание йогов
Охлаждающее дыхательное упражнение
Лечебная физкультура при заболеваниях суставов
Лечебная физкультура при травмах позвоночника
Лечебная физкультура при повреждениях грудной клетки
Лечебная физкультура при операции на брюшной полости
Лечебная физкультура при операциях на сосудах
Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках
Лечебная физкультура при хирургическом лечении ишемической болезни сердца
Лечебная физкультура при операциях на легких
Лечебная физкультура при хирургическом лечении внутренних органов
Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Лечебная физкультура в акушерстве и при гинекологических заболеваниях
ЛФК для больных, передвигающихся самостоятельно
Упражнения для больных, передвигающихся с помощью костылей, палки

Оставить комментарий

Лечебная гимнастика