Главная >> Здоровый образ жизни >> Физические упражнения >> Охлаждающее дыхательное упражнение

Охлаждающее дыхательное упражнение

Выполнение:

  • сидя в удобной позе, установить ритмическое дыхание;
  • мысленно представлять себе, что с каждым выдохом прана трансформируется в приятное ощущение прохлады.

Терапевтический эффект:

  • используется при сильной жаре;
  • при простудных заболеваниях с высокой температурой.

Внимание на позвоночнике.

 

Читайте также

Упражнения при инсультах
Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения различной локализации.
Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Воспалительные заболевания чаще всего возникают в молодом возрасте и при хроническом их течении могут привести к бесплодию.
Упражнения при острой пневмонии
В период постельного режима, с 3-5-го дня в ИП лежа и сидя на кровати, спустив ноги, применяют динамические упражнения для мелких и средних мы
Лечебная физкультура при поражениях периферической нервной системы
Лечебная физкультура при поражениях периферической нервной системы
Упражнения при остром бронхите
Противопоказания для назначения ЛФК: те же, что и при острой пневмонии.
ЛФК для больных, передвигающихся самостоятельно
Обычно у этих больных выявляется лишь снижение мышечной силы. Лечебную гимнастику начинают в ИП лежа, в основном же комплекс упражнений вы

Другие статьи

Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения
Лечебная физкультура при сколиозах
Лечебная физкультура при переломах костей таза
Лечебная физкультура при плоскостопии
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека
Полное йоговское дыхание
Ритмическое дыхание йогов
Очистительное дыхание йогов
Великое психическое дыхание йогов
Охлаждающее дыхательное упражнение
Лечебная физкультура при заболеваниях суставов
Лечебная физкультура при травмах позвоночника
Лечебная физкультура при повреждениях грудной клетки
Лечебная физкультура при операции на брюшной полости
Лечебная физкультура при операциях на сосудах
Лечебная физкультура при операциях на сердце при пороках
Лечебная физкультура при хирургическом лечении ишемической болезни сердца
Лечебная физкультура при операциях на легких
Лечебная физкультура при хирургическом лечении внутренних органов
Лечебная физкультура при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов
Лечебная физкультура при беременности. ЛФК
Лечебная физкультура в акушерстве и при гинекологических заболеваниях
ЛФК для больных, передвигающихся самостоятельно
Упражнения для больных, передвигающихся с помощью костылей, палки

Оставить комментарий

Лечебная гимнастика