Главная >> Здоровый образ жизни >> Уход за собой

Уход за собой

Нет предела совершенству. Большинство современных женщин могут много и охотно говорить о недостатках своей фигуры. Но ведь намного лучше от разговоров перейти к решительным действиям.

Можно прекрасно выглядеть, обладая от природы не самыми выгодными внешними данными. Любые "недостатки" корректируются, исправляются, если приложить усилия.

Старение организма - это естественный биологический процесс. Остановить старение организма еще никому не удавалось. Но, к счастью, существует множество методов, позволяющих надолго сохранить молодость и красоту. Все в наших руках. Не стоит оправдывать невнимание к своей внешности недостатком времени, средств или старостью. Оглянитесь вокруг - как много представительниц прекрасного пола, которые выглядят блестяще и в двадцать, и в семьдесят.

Красота и свежесть лица - это настоящий дар природы. Но он дается нам только в юности и ранней молодости. А дальше все зависит только от нас. У французов есть выражение: "Если женщина в 30 лет не стала красивой, значит, она просто глупа".

На самом деле уход за собой не требует так уж много времени и сил. Он должен стать чем-то само собой разумеющимся, как чистка зубов. Ведь нередко мы тратим столько времени впустую на бесполезные разговоры, компьютерные игры, сплетни, телевизор и т.д. А что, если все эти "минутки" использовать в тренажерном зале, не забывая оставить время и на интенсивный уход за кожей лица?

С тех пор как большинство представительниц прекрасного пола перестало ограничивать круг своих интересов, у них появилась возможность заниматься внешностью с большим интересом и рвением.

В самом деле, если быть домоседкой, не знающей иной радости, кроме как приготовить своим домочадцам вкусный обед, то уже не так важно, как ты выглядишь. Но если твоя жизнь - это интересная работа, насыщенная светская жизнь, общение с самыми разными людьми, то внешний вид - это своего рода визитная карточка.

Конечно, каждой женщине известно, что существует огромное количество средств по уходу за собой. Но, тем не менее, многие вспоминают о них, только когда сталкиваются с какими-то проблемами.

А ведь намного важнее вовремя применять профилактические меры, чем бороться с недостатками, которые стали явными. Избавиться от целлюлита не так-то просто, намного легче предотвратить его появление. То же самое касается ухода за лицом. Главное - не упустить время: с глубокими морщинами справиться тяжело!

Вы, наверное, обращали внимание, что представительницы прекрасного пола, ведущие активный образ жизни, успевают все, в том числе и очень эффективно ухаживать за собой. Этим они выгодно отличаются от тех, кто относиться к домохозяйкам. Оказывается, именно активный образ жизни во многом способствует тому, что вы начинаете больше ценить свое время, целесообразно используете каждую свободную минуту.

Время, посвященное себе, - это великолепный способ справиться со стрессом. Как бы умны и удачливы мы ни были, мы постоянно волнуемся о том, как будут обстоять у нас дела в самых разных сферах жизни - в работе, в учебе, в личной жизни и т.д. Между тем, если постоянно о чем-то беспокоиться, результат бывает обратный. Стресс парализует нас, забирает силы, делает безвольными, слабыми.

Зато если мысленно абстрагируешься от многочисленных проблем, переключаешься с них на что-то другое, решаешь посвятить время себе, единственной, любимой и неповторимой, то высвобождаются скрытые ресурсы. В результате удается сделать намного больше нужных и полезных дел. Так почему бы не взять за правило утром, днем, вечером уделять время уходу за руками, лицом, волосами, фигурой. Рано или поздно вы привыкнете к этому и без каждодневных процедур по уходу за собой не сможете обойтись.

В этом разделе мы расскажем об элементарных и простых способах по уходу за собой как для женщин, так и для мужчин.