Главная >> Здоровый образ жизни >> Уход за кожей ног

Уход за кожей ног

Ноги нужно ежедневно мыть теплой водой с мылом и вытирать насухо.

Уход за кожей ног

Современная косметика имеет комплекс специальных косметических средств по уходу за кожей ног. Это специальные препараты для мытья ног, для ванночек, питательные бальзамы и кремы для нанесения на кожу, дезодорирующие средства: тальк, аэрозоли, средства для борьбы с мозолями.

В состав косметических средств по уходу за ногами входят смягчающие вещества, витамины, антимикробные препараты, дезодорирующие, противовоспалительные компоненты, препараты, уменьшающие потливость стоп. Это растворы борной, салициловой кислоты, камфора, ментол, ланолин, растительные экстракты и т.д.

Очень важно носить правильно подобранную, не тесную обувь. Ежемесячно необходимо делать педикюр.

Упражнения для ног:

Уход за ногами

  1. Хождение на пальцах в течение 1-2 мин.
  2. Приподнимаясь на носках, руки разводят в стороны, делают вдох, возвращаясь в исходное положение, - выдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  3. Приседание, руки на бедрах - выдох, возвращаясь в исходное положение - вдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  4. Бег на месте на носках, 30-60 сек.
  5. Подскоки на носочках 3-15 раз.

В нашем флебологическом центре вы можете пройти обследование на наличие варикозного расширения вен и получить соответствующее лечение, а также устранить сосудистые "звездочки" самыми новейшими методами для достижения красоты и здоровья ваших ног. При необходимости вам подберут компрессионный трикотаж.

 

Читайте также

Глутатион: аминоантиоксидант
Глутатион не является протеино - строительной аминокислотой, это смесь аминокислотных цепочек. Глутатион образует ферменты такие, как глу
Витамин К
Витамин К - это не одно вещество, а несколько соединений с одинаковыми или подобными свойствами.
Ароматерапия
Жизнь человека проходит в мире запахов. Разнообразие их огромно. Одних только ароматических растений насчитывается до 3000 видов
Маска против морщин
Маска из пчелиного воска против морщин
Народное средство при усиленном салоотделении, перхоти
Рекомендует после мытья головы и подсушивании волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы столовую ложку листьев заварить стакано
Метионин: поддержка печени
Метионин - одна из незаменимых аминокислот, содержащих серу. Метионин важен для многих функций организма, включая выработку иммунных клето

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика