Главная >> Здоровый образ жизни >> Уход за кожей ног

Уход за кожей ног

Ноги нужно ежедневно мыть теплой водой с мылом и вытирать насухо.

Уход за кожей ног

Современная косметика имеет комплекс специальных косметических средств по уходу за кожей ног. Это специальные препараты для мытья ног, для ванночек, питательные бальзамы и кремы для нанесения на кожу, дезодорирующие средства: тальк, аэрозоли, средства для борьбы с мозолями.

В состав косметических средств по уходу за ногами входят смягчающие вещества, витамины, антимикробные препараты, дезодорирующие, противовоспалительные компоненты, препараты, уменьшающие потливость стоп. Это растворы борной, салициловой кислоты, камфора, ментол, ланолин, растительные экстракты и т.д.

Очень важно носить правильно подобранную, не тесную обувь. Ежемесячно необходимо делать педикюр.

Упражнения для ног:

Уход за ногами

  1. Хождение на пальцах в течение 1-2 мин.
  2. Приподнимаясь на носках, руки разводят в стороны, делают вдох, возвращаясь в исходное положение, - выдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  3. Приседание, руки на бедрах - выдох, возвращаясь в исходное положение - вдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  4. Бег на месте на носках, 30-60 сек.
  5. Подскоки на носочках 3-15 раз.

В нашем флебологическом центре вы можете пройти обследование на наличие варикозного расширения вен и получить соответствующее лечение, а также устранить сосудистые "звездочки" самыми новейшими методами для достижения красоты и здоровья ваших ног. При необходимости вам подберут компрессионный трикотаж.

 

Читайте также

Цистин: протектор и очиститель
Цистин - важная аминокислота, содержащая серу. Цистин является мощным антиоксидантом, который печень использует для нейтрализации разруши
Народное средство при выпадении волос и для устранения перхоти
Облысение - выпадение волос на некоторых волосистых участках головы или на всей голове. Оно может быть вызвано нарушением функции сальных
Маски для вялой кожи
Витаминные маски можно готовить на основе различных кремов, выбирая крем в соответствии с состоянием кожи (жирная, сухая) и добавляя витами
Причины выпадения волос
Чаще всего причиной выпадения волос бывают не только смена сезона, но и гормонально-генетические проблемы.
Народные средства для укрепления волос
Рецепты для укрепления волос из натуральных компонентов
Витамин А
Этот важнейший витамин первым получил официальное название. Поэтому ему дали имя по первой букве латинского алфавита - А.

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика