Главная >> Здоровый образ жизни >> Уход за кожей ног

Уход за кожей ног

Ноги нужно ежедневно мыть теплой водой с мылом и вытирать насухо.

Уход за кожей ног

Современная косметика имеет комплекс специальных косметических средств по уходу за кожей ног. Это специальные препараты для мытья ног, для ванночек, питательные бальзамы и кремы для нанесения на кожу, дезодорирующие средства: тальк, аэрозоли, средства для борьбы с мозолями.

В состав косметических средств по уходу за ногами входят смягчающие вещества, витамины, антимикробные препараты, дезодорирующие, противовоспалительные компоненты, препараты, уменьшающие потливость стоп. Это растворы борной, салициловой кислоты, камфора, ментол, ланолин, растительные экстракты и т.д.

Очень важно носить правильно подобранную, не тесную обувь. Ежемесячно необходимо делать педикюр.

Упражнения для ног:

Уход за ногами

  1. Хождение на пальцах в течение 1-2 мин.
  2. Приподнимаясь на носках, руки разводят в стороны, делают вдох, возвращаясь в исходное положение, - выдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  3. Приседание, руки на бедрах - выдох, возвращаясь в исходное положение - вдох. Упражнение повторяют 4-12 раз.
  4. Бег на месте на носках, 30-60 сек.
  5. Подскоки на носочках 3-15 раз.

В нашем флебологическом центре вы можете пройти обследование на наличие варикозного расширения вен и получить соответствующее лечение, а также устранить сосудистые "звездочки" самыми новейшими методами для достижения красоты и здоровья ваших ног. При необходимости вам подберут компрессионный трикотаж.

 

Читайте также

Маски для нормальной кожи
Маски легко применять в домашних условиях. Маски оказывают смягчающее, обезжиривающее, дезинфицирующее действие и полезны как при сухой, т
Витамин К
Витамин К - это не одно вещество, а несколько соединений с одинаковыми или подобными свойствами.
Маски для жирной кожи
У подавляющего большинства людей - жирная кожа. Для этого типа кожи характерна повышенная секреторная деятельность сальных желез
Маски для сухих и ломких волос / народная медицина
Рецепты масок для ломких и сухих волос из растительных компонентов
Уход за волосами
Современная медицина и косметологическая промышленность позволяют поддерживать волосы в прекрасном состоянии практически до глубокой с
Средство от перхоти и для роста волос
Перхоть - образование на коже головы слоистых жирных или сухих чешуек. Это явление часто возникает в результате нарушения функции сальных

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика