Главная >> Здоровый образ жизни >> Таурин: для здоровья сердца и крепких нервов
Таурин: для здоровья сердца и крепких нервов
Одной из наиболее важных, полезных и безопасных аминокислотных добавок является таурин, широко известный благодаря своему благоприятному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Организм может вырабатывать таурин из цистеина с помощью витамина в6.
Таурин чаще всего используется в следующих случаях.
- Таурин, который присутствует в органах центральной нервной системы, сетчатке глаза, скелетных мышцах и в сердечной мышце, полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых заболеваний глаз.
- Таурин функционирует в электрически активных тканях, таких, как мозг и сердце, и помогает стабилизировать клеточные мембраны.
- Существует мнение, что эта аминокислота обладает некоторыми антиоксидантным и очистительным действием.
- С помощью цинка таурин способствует циркуляции некоторых минералов внутрь и наружу клеток и таким образом участвует в выработке нервных импульсов.
- Как тормозящий нейротрансмиттер таурин используется главным образом при лечении эпилепсии и других состояний, связанных с повышенным возбуждением головного мозга, где он оказывает легкий седативный эффект.
- В Японии и некоторых других странах таурин применяется при заболеваниях сердца, а также в процессе восстановительного лечения после инфаркта.
- Понижает кровяное давление и уровень холестерина.
Мнение эксперта.
Таурин оказывает лечебный эффект при многих сердечно-сосудистых заболеваниях, включая инфаркт, аритмию, застой крови и заболевание коронарных артерий.
Безопасность.
Применяйте таурин только после консультации с врачом!
Где вы можете его найти?
В натуральном виде таурин присутствует в рыбных и молочных белках. Следовательно, вегетарианцы получают меньшее количество таурина.