Полужидкая диета
Эту диету в состоянии выдержать каждый. За 6 дней теряется около 3-х кг, но, как и при всякой диете, похудения хватает ненадолго, если сразу возвратиться к своей норме питания.
Первый день: 1,5л молока.
Второй день: 2 баночки простокваши.
Третий день: 6 крутых яиц.
Четвертый день: 400г отварной говядины.
Пятый день: 600г овощей (сырых или приготовленных в микроволновой печи).
Шестой день: 1,5кг фруктов.