Главная >> Здоровый образ жизни >> Диеты >> Полужидкая диета

Полужидкая диета

Эту диету в состоянии выдержать каждый. За 6 дней теряется около 3-х кг, но, как и при всякой диете, похудения хватает ненадолго, если сразу возвратиться к своей норме питания.

Первый день: 1,5л молока.

Второй день: 2 баночки простокваши.

Третий день: 6 крутых яиц.

Четвертый день: 400г отварной говядины.

Пятый день: 600г овощей (сырых или приготовленных в микроволновой печи).

Шестой день: 1,5кг фруктов.

 

Читайте также

Кремлевская диета
Большая часть людей в качестве действенного метода для избавления от лишнего веса выбирают конкретно диету.
Фруктовая диета
В этот период вы должны питаться 3 раза в день свежими сочными плодами - яблоками, грушами, грейпфрутами, апельсинами, ананасами, персиками,
Бразильская диета
За 14 дней бразильской диеты можно сбросить до 4-5 кг.
Белковая диета – простой способ борьбы за стройную фигуру
Когда женщина «срывается» с диеты, организм начинает наверстывать упущенное и запасает впрок вещества, которыми был обделен
Молочная диета
Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива, чтобы помочь работе кишечника
Диета на основе риса, рисовая диета
Благодаря диете на основе риса, можно попрощаться с мучившими вас килограммами за несколько дней, но и убрать токсины, а также нормализовать процесс обмена веществ

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика