Жокейская диета

Усиливается сауной и массажем. Эта диета применяется в случае, если необходимо срочно похудеть. Эту диету нельзя выдержать долго.

Для витаминизации организма мясо и птицу следует поливать лимонным соком, а также добавлять немного зелени (петрушка, шпинат, кинза, укроп).

Первый день: 1 печеный цыпленок, разделенный на части.

Второй день: 300г телятины, жаренной без жира, также разделенной на 3 части.

Третий день: от 3 до 5 чашек черного кофе.

 

Читайте также

Яблочная диета от лишнего веса
При огромном желании избавиться от лишнего веса существует масса способов и диет. Одной из них является яблочная.
Диета фруктово-молочная
В этой диете пища точно такая же, как и во фруктовой, но с добавлением молока при каждом приеме пищи
Рисовая диета
Рис адсорбирует все токсины, которые накапливаются в организме, выводит лишнюю жидкость - происходит лимфодренаж всего тела.
Модифицированная макробиотическая диета
Модифицированная макробиотическая диета - это программа, которая возникла на основе азиатской кухни.
Восточная диета: похудение на 4 кг за 10 дней
Диета является оптимальной для стран Восточной Европы
Грейпфруктовая диета - преимущества и недостатки
Грейпфрутовая диета является самой популярной фруктовой монодиетой

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика