Главная >> Здоровый образ жизни >> Диеты >> Картофельная диета

Картофельная диета

При этой диете человек чувствует себя сытым, хотя теряет в весе до 500г в день. Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках.

Завтрак: стакан молока.

Обед: 300г картофельного пюре.

Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, 1 яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

 

Читайте также

Ограниченная диета
Главная составная часть ограниченной диеты - фрукты и салаты
Яблочная диета от лишнего веса
При огромном желании избавиться от лишнего веса существует масса способов и диет. Одной из них является яблочная.
Капустная диета
Капустная диета – одна из самых простых. Для нее можно использовать любые виды капусты.
Диета, укрепляющая сердце
Эту полезную для здоровья диету с низким количеством жира рекомендует Американская ассоциация кардиологов
Уникальная японская диета
Сейчас во многих журналах, телепередачах, на сайтах рассматриваются самые различные диеты. Именно они должны помочь избавиться от лишнего веса, очистить организм
Белково-энергетическая диета
Эта диета богата белками, но предполагает некоторое ограничение углеводов. Вы получаете большое количество аминокислот для укрепления те

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика