Глицин: для очищения и заживления ран.
Глицин присутствует в пище, содержащей белки, и вырабатывается печенью из холина либо из таких аминокислот, как треонин или серин.
Глицин является важным компонентом для выведения из организма токсинов и способствует заживлению ран. Благоприятный эффект приема этой аминокислоты при шизофрении изучается на протяжении уже более десяти лет.
Глицин чаще всего используется в следующих случаях.
- Участвует в метаболических процессах головного мозга.
- Помогает организму синтезировать гемоглобин, коллаген и глутатион.
- Очищает организм от токсических, таких, как толуол, который выделяется из промышленных красок.
- Эта аминокислота является основной частью глутатиона - вещества, которое используется печенью для защиты клеток и тканей организма от вреда, наносимого свободными радикалами.
- Глицин можно использовать для заживления ран, при маниакальных состояниях и для активизации гормона роста (при приемах высоких доз).
Диметилглицин и триметиглицин, другие формы глицина, часто используется в клинической практике для повышения общего тонуса и укрепления иммунной системы, а также для профилактики инфекционных заболеваний.
Недостаток и избыток глицина.
Перед тем как принимать глициновые добавки, посоветуйтесь с квалифицированным диетологом. Несмотря на то что глицин оказывает определенный благоприятный эффект при шизофрении, передозировка может токсически воздействовать на мозг.
Безопасная доза - менее 3г в день.