Главная >> Здоровый образ жизни >> Изолейцин: для развития мускулатуры

Изолейцин: для развития мускулатуры

Изолейцин - незаменимая аминокислота. Это означает, что организм должен получать ее из пищи. Она (вместе с лейцином и Валином) относится к классу аминокислот, которые способствуют росту и развитию поперечно-полосатых и продольных мышц. Изолейцин помогает уменьшить вредное воздействие стресса на организм.

Помни.

Напоминаем, что незаменимые аминокислоты - это те, которые не вырабатываются организмом и которые вам необходимо получать с пищей.

Изолейцин чаще всего используется в следующих случаях.

  • Входит в состав многокомпонентных добавок, таких, как протеиновые порошки и капсулы, которые популярны среди спортсменов (особенно тяжелоатлетов) и людей, желающих вести активный образ жизни. Эти препараты способствуют развитию мышечной массы и уменьшают объем жировых отложений.
  • Содействует протеканию биохимических процессов, при которых вырабатывается энергия.

Где вы можете его найти?

Изолейцин присутствует в орехах, семечках, сыре, рыбе, птице и зародышах пшеницы.

 

Читайте также

Минералы - соль земли или металлы жизни
Человеческий организм не вырабатывает ни один из минералов, поэтому их необходимо получать с пищей и в виде аптечных препаратов.
Орницин: для укрепления мышц
Орницин - одна из аминокислот, которая способствует выработке гормона роста. Орницин вырабатывается из аргинина.
Аргинин: для мужской детородной функции
Самые лучшие источники аргинина - орехи, в частности грецкие и миндаль. Главная функция этой аминокислоты - поддержка детородной функции у
Смешанная (комбинированная) кожа
Смешанная кожа встречается очень часто. Она характеризуется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках лица.
Маски для жирной кожи
У подавляющего большинства людей - жирная кожа. Для этого типа кожи характерна повышенная секреторная деятельность сальных желез
Уход за собой
Нет предела совершенству. Большинство современных женщин могут много и охотно говорить о недостатках своей фигуры. Но ведь намного лучше о

Оставить комментарий


Лечебная гимнастика